Conozca tres bebidas caseras que puede preparar con agua de anís

A pesar de su fama, es recomendable consultar con un profesional de la salud si puede consumirlo.

25.07.2023 13:50 Actualizado: 27.07.2023 00:00

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El anís ha sido apreciado durante siglos en diversas culturas por sus beneficios medicinales y culinarios. A lo largo de la historia, esta planta ha sido utilizada para calmar dolencias y aportar sabor y fragancia a una amplia variedad de platos.

Una de las formas más populares y efectivas de aprovechar sus propiedades es a través del agua de anís, una infusión obtenida de sus semillas que concentra sus compuestos.

Si quiere incluir el anís de forma frecuente en su alimentación, es recomendable consultarlo con un profesional de la salud. Evite inconvenientes acudiendo a un médico o nutricionista que estudie su caso.

Recuerde también que estas preparaciones pueden no funcionarle a todas las personas, ni tener los mismos resultados. Si presenta síntomas de alergia o malestares al consumirlas, suspéndalas.

(Siga leyendo: Agua de anís: ¿qué personas tienen contraindicaciones al consumirla?).

Según el sitio web médico 'Rxlist', se piensa que el anís posee diversas aplicaciones terapéuticas, como mitigar la incomodidad estomacal y los gases intestinales.

También puede actuar como expectorante para promover la tos, tener efecto diurético para incrementar el flujo de orina y estimular el apetito. Conozca algunas de las recetas que puede preparar para ayudar a su cuerpo a disminuir dolencias y mejorar su bienestar:

Agua de jamaica y anís

Ingredientes

- 80 gramos de flor de jamaica

- 4 piezas de anís estrellado

- Un litro de agua

- 70 gramos de azúcar

- Hielo

Procedimiento: el portal 'Cookidoo' recomienda calentar a fuego alto los ingredientes juntos, dejar reposar y luego poner en una jarra con hielo al gusto, para tener una bebida refrescante.

(Le puede interesar: Así se prepara la infusión de Anís para mejorar la digestión).

Infusión de Anís y Jengibre

Ingredientes

- Un trozo de raíz de jengibre

- 5 estrellas de anís

- 4 tazas de agua

- Una cucharada sopera de jugo de limón

- Miel al gusto

Procedimiento: El portal 'Que rica vida' explica que se debe pelar y cortar el jengibre en rebanadas finas. Estas deben ponerse junto al agua y el anís a fuego alto hasta que caliente, luego bajar el fuego durante cinco minutos. Retirarla y dejar reposar por 15 minutos, para agregar el limón, la miel y disfrutar.

(Lea también: Té de anís con canela, ¿para qué sirve y cómo debe tomarlo en casa?).

Agua de a con anís

Ingredientes

- 125 gramos de a

- un litro de agua

- 4 a 5 estrellas de anís

Procedimiento: De acuerdo con el portal 'Dulce a', solo necesita poner los ingredientes en una olla y dejar hervir hasta que la a se disuelva por completo. Luego agregue el anís y deje reposar por unos minutos antes de consumir.

@lamarmita66 EL ANÍS ESTRELLADO Y SUS BENEFICIOS PARA LA CONGESTIÓN PULMONAR #anisestrellado #anis #especia #tos #congestion #congestionpulmonar #remediosnaturales #healthy #habitossaludables #sersano #alimentacionsaludable #alimentossaludables #alimentos #vegetariano #vegano #medicinanatural #parati #salud #bienestar #comersano #nutricion #dietetica #salud #bienestar ♬ sonido original - La marmita