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Los 5 errores que nunca cometería alguien que es fuerte emocionalmente, ¿se identifica?

Estas son las acciones en las que una persona que sabe gestionar sus emociones jamás incurriría.

Descubra si usted es una de las personas con más resiliencia e inteligencia emocional. Foto: IStock

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Estefani Salazar

22.03.2024 10:12 Actualizado: 22.03.2024 12:40

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Las habilidades blandas son necesarias para desarrollar conexiones personales sanas, por lo cual, en los últimos años diversos especialistas se han enfocado en estudiar aquellos rasgos que caracterizan a las personas con inteligencia emocional, dentro de los cuales destacan la empatía y la gestión de emociones, pero ¿cuáles son las red flags que tienen las personas que no son fuertes emocionalmente?

Así como hay elementos que pueden ayudar a distinguir a aquellas personas que han desarrollado esta habilidad social, también hay ciertos hábitos y actitudes que suelen tener las personas que no han trabajado en esta soft skill, los cuales le presentamos a continuación.

Hábitos que indican que usted no tiene inteligencia emocional

El primer rasgo que suele tener una persona que no es fuerte emocionalmente es el reprimir sus emociones, según detalla el portal Indeed, señalando que es importante aprender a reconocer y sobrellevar las emociones tanto positivas como negativas, ya que esto permite desarrollar la resiliencia ante las adversidades que pueden llegarse a presentar en la vida cotidiana.

Equivocarse puede ayudarlo a aprender más. — Esto es lo que no haría una persona fuerte emocionalmente. Foto:iStock

El segundo hábito que es considerado una red flag en la inteligencia emocional es la falta de empatía. De acuerdo con el Centro de Enseñanza Técnica y Superior de Mexicali, este rasgo ayuda a captar las emociones del otro mediante el lenguaje corporal, el tono de voz e incluso a través de la mirada, algo que ayuda evitar que se dañe a los demás con acciones o palabras.

En este sentido, la coach Gemma Ramírez indica en su blog que otra actitud que suele caracterizar a las personas que carecen de fortaleza emocional es el hecho de ofenderse por todo y tomarse las cosas personales, ya que las personas con sanidad emocional son seguras y no buscan problemas donde no los hay.

Además, la especialista acota que cuando no se tiene esta habilidad blanda tan necesaria en la vida diaria, es posible que se tenga dificultad para itir los errores que uno mismo comete, pues no se logra ver a los fracasos como lecciones.

Finalmente, Gemma Ramírez señala que a las personas que no han desarrollado su inteligencia emocional les cuesta mucho trabajo ser asertivos. En cambio, una persona que ya ha trabajado con esta habilidad social tiene buenos modales, empatía y cordialidad, siendo capaces además de establecer límites.

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