¡Ojo! Ser pareja de una persona narcisista podría llevarlo a terapia

Hay que desterrar el sentimiento de culpa por sufrir las consecuencias de relaciones dañinas.

Alejarse de alguien ‘tóxico’ puede ser todo un reto. Foto: iStock

14.07.2023 16:45 Actualizado: 15.07.2023 00:00

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La psicóloga clínica Pilar Guerra alerta sobre el significativo aumento de pacientes en tratamiento psicológico por mantener relaciones estrechas con personas con trastorno narcisista de la personalidad.

“Cada vez detectamos más casos con síntomas tales como depresión, soledad o aislamiento que son consecuencia de relaciones con personas con trastorno narcisista de la personalidad, ya sea en pareja, familia disfuncional, grupos de amigos o en el entorno laboral, con jefes déspotas que rozan el mobbing laboral”, explica la especialista.

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Algunos de los rasgos más frecuentes de una persona que padece un trastorno narcisista de la personalidad son la necesidad de atención continua por parte de los demás, el deseo de superioridad irrazonable y un sentimiento exagerado de autoimportancia, entre otros.

Es fundamental detectar estos patrones de comportamiento con agilidad para evitar terminar como víctimas de relaciones desagradables que, como afirma la psicóloga, actualmente se considerarían como maltrato.

Las conductas manipuladoras y tóxicas que acaban anulando la individualidad. Foto:iStock

Empatía y eatía

En una entrevista concedida a EFESalud, la especialista indica que las corrientes más positivistas de la psicología están en retroceso: “Hemos dejado de considerar que la responsabilidad de nuestras dolencias emocionales es nuestra. No siempre es verdad“.

Existen tendencias en la psicología actual que dividen a las personas en dos grupos: las empáticas y las eáticas. Las primeras son las capaces de identificarse mental y emocionalmente con otras personas, mientras que las segundas carecen de estas cualidades.

Según explica Pilar Guerra, las personas eáticas a menudo son diagnosticadas con trastornos de las personalidad y de psicopatía integrada y pueden producir secuelas postraumáticas en las personas empáticas con las que mantienen relaciones estrechas.

La especialista explica que debido a la mayor presencia de oxitocina en las mujeres, estas tienden a ser más empáticas, ya que esta hormona es la encargada de modular nuestros comportamientos sociales y sentimentales.

La idea detrás de esta regla es fortalecer la relación al planificar tiempo de calidad en pareja. Foto:iStock

Darnos cuenta de que algo no va bien

No siempre se percata de los comportamientos dañinos que están alrededor n y lo cierto es que la salud mental puede empeorar por no prestar atención a las señales que la mente envía.

Reconocernos como víctimas no siempre es fácil, por lo que Pilar Guerra deja algunas señales de deterioro de nuestra salud mental a las que debemos estar atentos:

Negatividad
Miedos, cambios de humor repentinos y preocupaciones excesivas
Procrastinación
Aislamiento
Apatía

Es importante recordar que no siempre las personas causan daño voluntariamente y que usted mismo pudo haberlo hecho en alguna ocasión. Sin embargo, debe prestar atención a estos síntomas que le alertan de un posible malestar emocional.