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Los cinco arrepentimientos antes de morir

Cuando estamos ante la muerte somos más capaces de ver nuestra vida con lucidez y honestidad.

Debido a la institucionalización de la muerte, cada vez es más raro que las personas fallezcan en casa, rodeados de sus seres queridos. — a enfermera paliativa Bronnie Ware hace un recuento de los cinco remordimientos más comunes y que más se repiten entre sus pacientes. Foto: Getty Images

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Alexandra Pumarejo

19.03.2024 18:16 Actualizado: 19.03.2024 18:29

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Yo diría que hay un porcentaje significativo de personas que le tienen miedo a la muerte. La intensidad, la gravedad y las razones de su temor varían según cada quien, pero en esencia la muerte es el “desconocido más grande” al que nos enfrentamos como seres humanos.

Confrontar nuestra propia mortalidad es preocupante para muchos, porque no solo se trata de la muerte como tal sino de temas relacionados con esta, como la enfermedad, dejar atrás a quienes amamos y la absoluta falta de control que sentimos frente al máximo desconocido.

Cuando la muerte se acerca es posible resucitar las relaciones, revivir amores pasados y lograr el perdón. — Cuando estamos ante la inminencia de la muerte somos más capaces de ver nuestra vida con lucidez y honestidad. Foto:Getty Images

Hay personas a las que este miedo las paraliza y es extremo (thanatophobia), y ellas deberían buscar la ayuda de un profesional. Sin embargo, para la mayoría de nosotros se trata de un miedo con el que convivimos día a día.

Si lo pensamos de manera más práctica, la muerte simplemente es. No hay nada que podamos hacer para evitarla, así no hablemos de ella o neguemos su existencia; es una realidad. Lo que sí está dentro de nuestro control es la manera como la percibimos.

Como todo en la vida, nuestra visión de ella nos puede angustiar, mortificar, paralizar o empoderar. Como lo veo yo, la muerte puede ser un muy buen recordatorio sobre el hecho de que debemos vivir nuestra vida al máximo; también es un incentivo para que agradezcamos y saboreemos cada minuto que estamos en esta tierra. La mala noticia es que nos vamos a morir y la buena noticia es que nos vamos a morir.

En su libro De qué te arrepentirás antes de morir: los cinco mandamientos para tener una vida plena, la enfermera paliativa Bronnie Ware hace un recuento de los cinco remordimientos más comunes y que más se repiten entre sus pacientes. Después de muchos años de recopilar información, Ware afirma que, en su experiencia, cuando estamos ante la inminencia de la muerte somos más capaces de ver nuestra vida con lucidez y honestidad.

Los cinco arrepentimientos que ella enumera, son:

1. Ojalá hubiese tenido el coraje de vivir una vida más auténtica para mí mismo; no la vida que otros esperaban de mí.

2. Ojalá no hubiese trabajado tanto.

3. Me hubiera gustado tener el coraje de expresar mis sentimientos.

4. Lamento no haberme mantenido en o con mis amigos.

5. Desearía haberme permitido ser más feliz.

Cada día es una oportunidad para reflexionar sobre estos cinco arrepentimientos y hacer un reconocimiento honesto sobre nuestra vida. Si hoy fuera el último día de su vida, ¿tendría alguno de estos arrepentimientos? ¡Nunca es tarde para vivir tu vida plenamente!

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