Estudio confirma que perdonar mejora la salud mental en las personas

Un proyecto titulado 'Construyendo comunidades que perdonan alrededor del mundo' que vinculó a Colombia, Ucrania, China, Indonesia y Sudáfrica para indagar sobre el papel que tiene el perdón en la sociedad y en las dinámicas cotidianas del ser humano. 

La cuota colombiana dentro del proyecto corrió por cuenta de la Universidad del Sinú, institución que se vinculó a esta investigación dirigida en el país por la abogada y máster en psicología positiva aplicada de la Universidad de Pensilvania, Andrea Ortega Bechara.

En total, 2.878 estudiantes de la Unisinú participaron en la investigación a través de en una campaña comunitaria de perdón con duración de cuatro semanas. La iniciativa incluyó 16 actividades como capacitación basada en el conocimiento, discusión escrita en línea, foros, videos de perdón y seminarios web impartidos por expertos mundiales.

Posteriormente, se realizó un seguimiento a los estudiantes para saber de qué manera impactó el perdón en sus vidas. De igual forma, la universidad llevó a cabo un ensayo clínico aleatorizado controlado con dos poblaciones distintas, víctimas del conflicto y estudiantes universitarios, en total fueron 1.177 participantes que fueron asignados aleatoriamente en una proporción de 1:1. 

Esta fase del estudio se dividió en dos etapas: una parte de la población recibió la información sobre el perdón de primera mano, mientras que la otra lo hizo después de un retraso de dos semanas. De acuerdo con la Universidad del Sinú, "se encontró que la falta de perdón, la depresión y la ansiedad fueron menores entre el grupo de tratamiento inmediato en comparación con el grupo de tratamiento tardío".

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“Lo que demuestra este trabajo es que los médicos, terapeutas y trabajadores

comunitarios de la salud podrían distribuir dichos manuales como un enfoque de

tratamiento complementario para la depresión y la ansiedad" agrega la directora de la investigación en Colombia, Andrea Ortega. 

Para continuar con la difusión de los resultados del estudio sobre el perdón, la Universidad del Sinú realizará un evento en el Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo, en Bogotá, a las 4 p.m., el próximo 21 de junio.