5 secretos de expertos para cuidar su piel durante las tormentas invernales en EE. UU.

En la temporada de frío se debe cambiar la rutina de cuidado de la piel

REDACTORA09.01.2024 13:31 Actualizado: 13.01.2024 09:15

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En temporada de frío es importante estar atento ante las alertas de las autoridades debido a que las condiciones climáticas pueden provocar caminos peligrosos, inundaciones y cortes de energía eléctrica. Pero, además de estar al tanto del panorama en el lugar en el que se vive, también vale la pena poner atención al cuidado personal y la piel es un elemento muy importante a proteger durante el invierno.

Durante la temporada invernal es común que se presente resequedad, que es nuestra barrera más importante para protegernos del frío. El problema es que esta se debilita debido a los cambios de temperatura y se vuelve más susceptible a los agentes externos como la contaminación y la radiación solar.

Para evitar en la medida de lo posible el daño debido al frío el doctor Dave Reilly, científico investigador del cuidado de la piel de la compañía Absolute Collagen, dio a Fox News Digital algunos consejos.

El experto señaló que con la desaparición de la humedad del verano y la llegada del aire seco del invierno es común que la piel esté menos hidratada y se muestre seca, opaca, sensible y propensa enrojecerse y agrietarse, por lo que precisamente la clave para mantener una aspecto fresco es la humedad.

En ese sentido, el primer consejo que ofrece el médico es beber mucha agua y mantener al máximo el nivel de protección solar para cuidar la piel en el invierno, lo mejor es que la limpieza e hidratación nocturna sean más intensas, incluso aconseja la compra de un humidificador.

El problema con este primer punto es que puede ser todo un reto debido a que, mientras en el verano es muy común y deseable beber agua debido a las altas temperaturas, por lo general la sed disminuye en invierno, aun así, es importante mantener el hábito y ser conscientes de cuánto líquido se toma.

Apóyese con suplementos

Vale la pena realizar una visita a un médico o dermatólogo para saber cuáles son los suplementos recomendados que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel y de paso otros aspectos como el cabello, las uñas y, en general, a tener mayor energía durante el día.

El especialista señala que el cuerpo produce colágeno de forma natural para mantener una piel sana y más firme, por lo que este puede ser un suplemento adecuado durante el invierno. También recomienda aquellos que tienen vitamina D debido a que no recibimos suficiente luz solar y es necesario que nuestros cuerpos generen este elemento por cuenta propia.

Siga usando protector solar

Si bien el uso de protector solar es más común durante los días de sol, en el invierno no debe guardarse, pues la radiación igualmente afecta a la piel.

El doctor compartió que si bien el protector solar no elimina la exposición a todos los daños de los Rayos UV, uno con factor de 30 bloqueará en 97 por ciento de ellos. Además es importante que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB.

Es mandatorio usar protector solar y evitar exponerse directamente al sol entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde. Foto:iStock

La hidratación es clave

Aunque lo que más buscamos es mantenernos calientes, acciones como prender la calefacción puede implicar secar el ambiente y afectar la piel, por lo que la recomendación es utilizar un humidificador para devolver algo de humedad al aire.

Otra opción es utilizar mascarillas faciales humectantes a base de ingredientes como la miel, el yogur, el aguacate y el plátano.

Cambie su rutina de cuidado

Es buena idea variar la rutina de cuidado de la piel especialmente por las noches en donde se recomienda utilizar más hidratantes y productos para retener la humedad durante el día. El experto recomienda opciones como la glicerina o la mezcla de agua de rosas.

También recomienda aplicar un bálsamo labial pues los labios son una de las áreas en el rostro que más sufren la falta de humectación.

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