En este portal utilizamos datos de navegación / cookies propias y de terceros para gestionar el portal, elaborar información estadística, optimizar la funcionalidad del sitio y mostrar publicidad relacionada con sus preferencias a través del análisis de la navegación. Si continúa navegando, usted estará aceptando esta utilización. Puede conocer cómo deshabilitarlas u obtener más información aquí

CLUB VIVAMOS
Suscríbete
Disfruta de los beneficios de El Tiempo
SUSCRÍBETE CLUB VIVAMOS

¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.

Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.

Hola Clementine el correo [email protected] no ha sido verificado. Verificar Correo

icon_alerta_verificacion

El correo electrónico de verificación se enviará a

Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.

SI, ENVIAR

Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí. Iniciar sesión

Hola, bienvenido

¿Cual es la ciudad colombiana clasificada como la más peligrosa del mundo?
¿Cómo va el juicio al expresidente Álvaro Uribe?
¿Accidente de bus en Calarcá?
Frío inusual en Bogotá explicado por el Ideam

Contenido automatizado

Tiene 90 años, aún practica gimnasia y reveló su secreto de la longevidad: ‘Vivir para adelante’

●Irene, conocida como Chocha, tiene cinco hijos, 12 nietos y una bisnieta. 

● La mujer, de Argentina, está en clases de baile y repostería. Para ella, la decisión fue nunca detenerse. 

Secreto de longevidad

Es una mujer activa. Foto: Redes sociales

Alt thumbnail

Actualizado:

Alt thumbnail

PERIODISTAActualizado:

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon
Irene, conocida como Chocha, tiene 90 años y una vida marcada por la dedicación al trabajo y el compromiso con sus pasiones. A pesar de la falta de una educación formal en su juventud, debido a la necesidad de ayudar a su familia, logró aprender a leer, escribir y convertirse en una referente en su comunidad. Su rutina, lejos del estrés urbano, ha sido fundamental para mantener su salud y vitalidad a lo largo de los años.

Una vida tranquila y activa

Chocha vive en un pequeño pueblo argentino, en una zona rural de poco más de 1.200 habitantes, donde los días transcurren sin la agitación propia de las grandes ciudades. 
Este estilo de vida más calmado es, según ella, uno de los factores que le ha permitido llegar a los 90 años sin grandes complicaciones de salud. 
En su día, camina entre 15 y 20 cuadras para hacer los mandados, y no es raro que alguien la detenga en la calle para preguntarle sobre su bienestar.
Se caracteriza por ser una abuela presente, sorprende a sus seres queridos con alguna torta o preparación casera para disfrutar de la tarde.
También, la mujer practica gimnasia y tiene un estado físico que muchos envidian. 
"Yo voy al médico cuando tengo que ir y el tratamiento que me da lo hago. Pero no voy muy seguido", comentó, asegurando que su salud no ha sido un tema de preocupación constante.
Caminar es una de las prácticas más recomendadas.

Camina varias cuadras para hacer los mandados.  Foto:iStock

La importancia de mantenerse activo

A los 78 años, Chocha perdió a su esposo, lo que significó un cambio importante en su vida. Sin embargo, supo adaptarse a la pérdida y, en lugar de caer en la tristeza, encontró nuevas actividades para llenar su tiempo. 
Se inscribió en clases de baile, profundizó su relación con amigas y hasta participó en una importante competencia de repostería, obteniendo el primer lugar. 
En cuanto a su secreto para mantenerse activa y con buena salud, señaló: "Yo soy creyente, creo mucho en Dios, ahora hay que ver hasta donde él quiere que yo siga".
Longevidad

Irene, en sus clases de baile. Foto:Redes sociales

El apoyo familiar como pilar fundamental

A lo largo de su vida, la familia fue un pilar esencial para Irene. Tiene cinco hijos, 12 nietos y una bisnieta, y muchos de ellos residen en Tandil, ciudad en Argentina- 
Aunque la distancia no es un obstáculo, ya que Irene viaja frecuentemente para visitarlos. "Con la fuerza de todos mis hijos, de todos mis nietos, yo salí adelante", afirmó, destacando cómo el apoyo de sus seres queridos ha sido crucial en los momentos más difíciles.
Además de sus visitas familiares, Chocha se mantiene ocupada realizando trabajos de costura, una de sus pasiones. "Yo hice lo que tenía que hacer, seguir para adelante. No hay que quedarse, porque hay mucha gente que dice: ‘Me da vergüenza, no voy a tal lugar o no quiero salir’. La vergüenza hay que dejarla de lado. Hay que moverse", manifestó. 
Longevidad

Participó en una importante competencia de repostería y obtuvo el primer lugar. Foto:Redes sociales

Un mensaje para la juventud

La longevidad de Chocha no solo es producto de su rutina física y mental, sino también de su enfoque en la vida. Ella ha vivido con la firme creencia de que hay que hacer lo que a uno le gusta, sin miedo a enfrentar los desafíos. 
"Yo deseaba ser cocinera y lo fui. Deseaba ser costurera y me formé en eso. Todo lo que pensaba en hacer, lo cumplí. Por eso, la juventud tiene que hacer lo que les gusta realmente, eso que les da felicidad, e ir siempre para adelante", concluyó.
Emiliano Pettovello
La Nación (Argentina) / GDA. 

El desayuno de la longevidad, lo comen los japoneses al levantarse

Más noticias en EL TIEMPO

*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de La Nación (GDA), y contó con la revisión de un periodista y un editor.

Sigue toda la información de Cultura en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon

Conforme a los criterios de

Logo Trust Project
Saber más
Sugerencias
Alt thumbnail

BOLETINES EL TIEMPO

Regístrate en nuestros boletines y recibe noticias en tu correo según tus intereses. Mantente informado con lo que realmente te importa.

Alt thumbnail

EL TIEMPO GOOGLE NEWS

Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.

Alt thumbnail

EL TIEMPO WHATSAPP

Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.

Alt thumbnail

EL TIEMPO APP

Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en tu dispositivo.

Alt thumbnail

SUSCRÍBETE AL DIGITAL

Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.

Mis portales