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Dermatóloga revela cuál es la 'bomba antienvejecimiento' que las personas deberían usar

Esta vitamina es rica en antioxidantes y ayuda a prevenir las arrugas en la piel.

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Wendys Pitre Ariza

11.02.2025 11:05 Actualizado: 11.02.2025 11:10

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El envejecimiento es un proceso natural y gradual que ocurre en los seres humanos a lo largo del tiempo. Este proceso se caracteriza por la acumulación de daños celulares y moleculares, lo que conlleva un deterioro de las capacidades físicas y mentales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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Además, el envejecimiento es algo progresivo e irreversible y, a pesar de que no se puede detener, sí existen métodos que ayudan a hacerlo más llevadero.

Aunque se trata de algo que muchos no quisieran experimentar, es normal que el cuerpo humano sufra ciertos cambios como consecuencia del paso de los años. La alimentación y el ejercicio son fundamentales para prevenir enfermedades en esta etapa.

Ana Molina es dermatóloga y autora del libro ‘Piel sana, piel bonita’. A través de sus redes sociales, brinda consejos a sus seguidores sobre el cuidado facial y la importancia de mantener una buena rutina.

El skincare gana cada día más popularidad, pero es importante que, al llevarlo a cabo, se cuente con el acompañamiento de un experto, ya que una mala práctica puede ocasionar irritación o alergias.

Este suplemento es clave para retrasar el envejecimiento Foto:Istock

(Lea: Dermatólogo recomienda esto para prevenir envejecimiento prematuro de la piel después de los 30).

El mundo de la cosmética ha ido evolucionando con el pasar de los años, tanto así que en el mercado existen muchos productos que ayudan a retardar el envejecimiento. Además, cada día hay más evidencias científicas sobre los ingredientes que contribuyen a mantener una piel sana y libre de arrugas.

“Antiguamente, los dermatólogos recomendábamos limpiar la piel e hidratarla. El problema vino cuando comprendimos que la hidratación, como tal, no tiene grandes evidencias científicas contra el envejecimiento más que conseguir una piel bonita y suave”, comenta la especialista.

Esta es la 'bomba antienvejecimiento' que recomienda la experta

En el mercado son muchas las cremas hidratantes que existen y la experta revela cuál es la mejor forma para sacarle todo los beneficios y que se convierta en una gran aliada.

“Pero, si tú, a esa hidratante cualquiera, le añades varios antioxidantes, o como digo yo, un cóctel molotov con niacinamida o vitamina C, estos son capaces de luchar contra las arrugas y estrés oxidativo”, afirma Ana Molina.

(Más: Óxido nítrico, el verdadero elixir de la juventud, según Harvard: así funciona la molécula de la longevidad).

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El antioxidante que más recomienda Molina es la vitamina, ya que esta tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel.

“Esta es tu mejor amiga cuando se trata de cuidar la piel. Utilizar un sérum de vitamina C tiene muchos beneficios”, manifiesta.

Además, explica que no todos los cosméticos son recomendables y que deben elegir de acuerdo con el tipo de piel que tenga.

“Es importante elegir uno con la concentración adecuada para tu tipo de piel y aplicarlo correctamente para aprovechar al máximo sus beneficios”, afirma.

Entre los beneficios de la vitamina C que ha revelado la dermatóloga, se encuentran los siguientes:

Combate las manchas oscuras y unifica el tono de la piel.
Aporta un efecto luminoso instantáneo ideal para darle vida a las pieles opacas.
Protege de factores externos como los rayos ultravioleta y la contaminación de las ciudades.