La poderosa mascarilla natural de colágeno antiedad para mejorar la piel de la cara

El consumo regular de ciertos alimentos es beneficioso para la salud, especialmente para la apariencia de la piel. 

Uno de ellos es el perejil, una planta muy utilizada para darle sabor a los platos o para decorarlos, pero poco se habla de las bondades que le aporta a la piel. Esto se debe a sus propiedades antioxidantes y las altas cantidades de vitamina C y vitamina A que contiene. 

Por eso, el perejil es útil para curar heridas, también tiene beneficios antienvejecimiento e incluso ayuda a prevenir el acné y las manchas. 

Lea acá: (Cuidados para la piel: tres mascarillas faciales a base de sábila)

"Sus beneficios son amplios, ya que el aporte en vitaminas y minerales es considerable. Aunque al usarlo en nuestros platos no consumimos cantidades muy elevadas, es interesante valorar que nos aporta vitamina C, provitamina A o beta-caroteno (en nuestro organismo se transforma en vitamina A) y vitaminas del grupo B. En cuanto a minerales, aporta principalmente hierro, fósforo y calcio", cuenta Nuria Cañas, dietista-nutricionista y miembro del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad de Madrid a la revista '¡Hola!'.

Vea más: (Mascarillas naturales para reducir la apariencia de las manchas marrones)

Por eso, el uso periódico de una mascarilla a base de perejil puede ayudar a calmar las irritaciones de la piel, suavizarla, y equilibrar la producción de grasa. Normalmente se puede mezclar con otro ingrediente natural como el limón o la miel.

Tenga presente que si su piel es sensible o tiene un problema dermatológico de base, debe recurrir a un dermatólogo para que le indique cómo tratarlo y evitar las recomendaciones caseras que puedan ser contraproducentes. 

También le puede interesar: (5 mascarillas naturales para diferentes tipos de cabello)

Una de las mezclas más conocidas incluye arroz, linaza y fécula de maíz, productos con textura que pueden aportarle colágeno a la piel y reducir la apariencia de las arrugas, según el portal 'Mask Natural'. 

- 2 cucharadas de arroz crudo

- 15 a 20 ramas de perejil

- Procesador de alimentos o licuadora

- Colador

- Olla

- Una cucharada de fécula de maíz

- 2 cucharadas de linaza

- Brochita para untar

El arroz se pone a remojar y el agua se mezcla con el perejil picado. Se debe colar y posteriormente añadir dos cucharadas de la fécula de maíz para revolver bien. 

La mezcla se pone al fuego durante unos minutos hasta que tenga cierta textura y en simultáneo debe poner el agua de linaza en el fuego. 

Ambos resultados se mezclan y cuando se enfríe lo aplica sobre la piel del rostro y cuello. 

Se deja actuar entres 10 y 15 minutos y se retira con agua tibia. 

Otra opción requiere:

- Un puñado de hojas de perejil fresco

- 1 cucharadita de zumo de limón

- 2 cucharaditas de miel

Debe triturar las hojas de perejil y mezclar todos los ingredientes para que se unan en una pasta. 

El resultado se aplica sobre el rostro y se masajea cara y cuello con la mascarilla puesta. Se deja actuar de 10 a 12 minutos y luego la retira con agua.

Puede utilizarlo dos veces por semana para reducir inflamación de la piel, las manchas oscuras y el acné.

LAURA ALEJANDRA ALBARRACÍN RESTREPO 

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL 

EL TIEMPO