Tilapia, un pescado fácil y sencillo de preparar
Si le gusta el pescado, este es el plato indicado para compartir con familiares y amigos.
Acompañe el plato con 1/2 aguacate. Foto: iStock
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La Tilapia es un pescado fácil y sencillo de preparar, Incluso, si usted quiere seguir al pie de la letra la tradición en Semana Santa y no comer carne, pues aquí le damos esta receta con tilapia que seguro le va a encantar.
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Los ingredientes los puede conseguir en el supermercado más cercano de su casa o en la alacena de su cocina. Pero, ¿cuáles son?
Ingredientes
- 2 filetes de tilapia.
- 1 limón, una pizca de pimienta negra y una pizca de sal.
- ¼ de mantequilla.
- 2 tomates.
- 1/2 aguacate.
- 3 cucharadas de aceite de oliva.
La tilapia es una carne muy saludable, debido a su bajo porcentaje de grasa. Foto:iStock
Preparación
De acuerdo con el portal especializado en gastronomía Recetas Gratis, para cocinar este pescado usted debe seguir los siguientes pasos:
1- Exprima el líquido de un limón en un recipiente.
2) Añada una pizca de sal, de pimienta y orégano en la mezcla.
3) Derrame y esparza la mezcla sobre los dos filetes de Tilapia hasta sazonarlos por completo.
4) Ponga a calentar tres cucharadas de aceite en un sartén y luego de 40 segundos fríe el pescado.
5) Pasados ocho minutos puede retirar los pescados.
6) Sírvalo en un plato y acompáñalo con medio aguacate, unas papas asadas y un jugo natural a su gusto.
7) Deléitese con el delicioso sabor de la tilapia y compártelo con sus familiares y amigos.
En menos de una hora puede preparar este plato. Foto:iStock
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LAURA ALMECIGA AVELLANEDA
Redacción ÚLTIMAS NOTICIAS
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