El té de muicle: ¿cuáles son los beneficios que tiene esta infusión para la salud?
Esta planta tiene antioxidantes y mucílagos que pueden ayudar a regular el tránsito intestinal.
Esta planta es originaria de México y Colombia. Foto: iStock
PeriodistaActualizado:
El muicle o Justicia spicigera es un arbusto originario de México y Colombia que produce unas flores de color naranja o rojo pálido, comúnmente utilizado en la medicina tradicional, según la Guía de plantas medicinales del Instituto de Nacional de los Pueblos Indígenas.
Pese a que su nombre no es muy conocido, esta planta tiene beneficios saludables que podrían ayudar a aliviar más de un síntoma.
De acuerdo con el Instituto de Informática Química de la Universidad Autónoma de México, (UNAM), esta planta está compuesta por aceites esenciales y mucílagos.
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Este último compuesto es quizá uno de los más importantes, ya que esta fibra natural desinflama y ablanda las mucosas del estómago. Lo que permite contribuir a la regulación del tránsito intestinal.
De hecho, esta planta tiene doble función, no solo permite disminuir el estreñimiento, sino también permite combatir los síntomas de la diarrea, puesto que ayuda a expulsar los diferentes residuos y toxinas que se acumulan en el organismo, según un estudio publicado en la revista científica 'Dialnet'.
Además de lo anterior, esta sustancia vegetal también contribuye a la regulación del azúcar en la sangre, lo que puede ayudar en el tratamiento de la diabetes.
¿Cómo preparar el muicle en té?
La infusión es la manera más rápida y fácil de consumir esta planta. Para ellos solo debe agregar un par de hojas o flores en agua y dejarle hervir por 10 minutos.
Una vez se cumpla el tiempo, puede servir y dejar reposar unos segundos para después disfrutar de esta bebida de atractivo color rojizo, de acuerdo con el portal de bienestar 'Jardín Botánico' de la UNAM.
NATHALIA GÓMEZ PARRA
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
EL TIEMPO
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