El secreto de los masajes reductores para estilizar la figura

Eliminar la flacidez, los 'gorditos' difíciles o reducir la apariencia de la celulitis es el objetivo de muchas y para ciertas zonas como el abdomen o la espalda baja el ejercicio y la buena alimentación no son suficientes. 

Es ahí cuando los masajes reductivos se convierten en ese extra que puede ayudar a una persona a alcanzar el aspecto que desea. 

Las técnicas y los implementos necesarios varían de acuerdo con las necesidades de cada quien. Algunos involucran tecnología de punta, otros elementos de madera y los que más están ganando terreno solo requieren las manos y aceite. 

De acuerdo con el fisioterapeuta Iñigo Junquera, en el caso del abdomen, este tipo de masajes ayudando a mover y eliminar las grasas de esta zona. Además, pueden aportar en la desinflamación al "mover los líquidos del abdomen y vientre", como explica en el portal Fisioonline.

"Pero es necesario que tenga en cuenta que solo con este masaje reductor no va a deshinchar completamente el abdomen. El masaje es una ayuda, pero es necesario que empieces una dieta mucho más limpia, basada en frutas y verduras, poca proteína y poca cantidad de grasas sobre todo que te ayudará tanto a reducir tu grasa corporal como a reducir la inflamación del vientre", mencionó. 

Normalmente, este tipo de tratamientos no son inmediatos, sino que se suele recomendar una serie de sesiones y el esfuerzo incluye la frecuencia.

En la plataforma de videos cortos se han popularizado ciertos retos que implican seguir ciertos pasos durante alguna cantidad de días para reducir medidas y lograr los objetivos. 

Allí varias mujeres han compartido sus rutinas de automasajes para reducir tallas. 

Para reducir centímetros hay que aplicar un aceite o crema en el abdomen -que suele ser el punto más problemático- y con los puños masajear hacia abajo, en dirección a la vejiga. Cada movimiento puede hacerse en un lapso de 5 a 10 minutos.

La respiración es un punto crucial y debe ser fluida y profunda. Aunque deben ser movimientos fervorosos, no deben ser muy violentos pues la zona es delicada. 

También se pueden hacer masajes en los brazos, la parte baja de la espalda, las piernas y la cola.

Lo ideal es que una profesional en este tipo de procedimientos estéticos no invasivos sea quien le haga los masajes reductores. 

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL 

EL TIEMPO