Cómo purificar el aire de su hogar naturalmente

Según la OMS el 90 por ciento de la población respira aire contaminado.

16.06.2021 16:01 Actualizado: 16.06.2021 16:55

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Los niveles de contaminación del aire siguen siendo muy altos en muchas partes del mundo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), nueve de cada diez personas respiran aire con altos niveles de contaminantes.

Las estimaciones actualizadas muestran que siete millones de personas mueren cada año por la contaminación del aire ambiente (de exteriores) y doméstico; es una cifra alarmante.

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Ante este problema, le mostramos algunas formas en que puede ayudar a purificar el aire de su hogar de manera fácil y natural.

1. Mejora la ventilación

La mala ventilación permite que los contaminantes permanezcan en el aire.

Según R. Surech, del Instituto de Energía y Recursos (TERI) en India, es necesario abrir las ventanas y puertas de la casa al menos dos o tres veces al día, a menos que se tengan alergias o haya temperaturas extremas.

También, cuando cocine o se tome una ducha es importante encender, si tiene, un ventilador extractor que ayudará a retirar los contaminantes y reducir la humedad.

2. Llenar la casa de plantas de interior

Algunas plantas puede ayudar a retirar los tóxicos del aire y se consideran "una solución prometedora y económica para la contaminación interior", dice R. Suresh.

La Nasa recomienda cinco plantas para purificar el aire de la casa: Potus (Epipremnum aureum); Espatifilo, flor de la paz, vela del viento, flor de muerto (Spathiphyllum sp.); Palmera de bambú o palmera china (Raphis excelsa); Lengua de suegra, lengua de tigre, sansevierias, espada de San Jorge (Sansevieria trifasciata); y Árbol del caucho (Ficus robusta).

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3. Eliminar los olores

Al utilizar frangancias artificiales se liberan los dañinos COV (compuestos orgánicos volátiles) que también pueden surgir de las pinturas sintéticas y las alfombras.

Estos compuestos pueden tener reacciones en el aire, formando un coctel potencialmente peligroso.

Se recomienda usar productos de lavado de ropa libres de fragancias y evitar los aerosoles como desodorantes, limpiadores de alfombra y aromatizantes.

En la cocina Suresh recomienda limones partidos en bicarbonato que liberan una fragancia limpia.

4. No fumar en el interior

Fumar es nocivo para salud y hacerlo en el interior de un espacio debe evitarse. La acumulación de humo puede tener un impacto grave en la calidad del aire interior, especialmente en áreas mal ventiladas.

La exposición al humo de segunda mano puede provocar un riesgo de sufrir enfermedades graves.

5. Retirar los alérgenos

El exceso de humedad estimula la formación de moho en el aire, que puede causar infecciones pulmonares en personas con sistemas inmunes debilitados.

Por eso, los expertos recomiendan seguir estos pasos:

-Lava con frecuencia la ropa de cama

-Usa un deshumidificador

-Limpia la alfombra, de preferencia con aspiradoras de baja emisión

-Secar la ropa cerca de una ventana abierta

-Colocar un tapete en la puerta para prevenir que los contaminantes entren al interior