¿Cuándo y cómo empezar la alimentación complementaria? Le contamos

Es importante que el menor empiece a consumir sólidos, pero no deben ser en cantidades grandes.

Antes de los seis meses los médicos no recomiendan que los bebés reciban alimentación complementaria. Foto: iStock

PERIODISTA25.04.2023 09:03 Actualizado: 25.04.2023 09:15

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Es muy importante tener claro que el bebé debe tener alimentación única con lactancia materna hasta los seis meses, pues está llena todas las necesidades alimenticias del bebé.

Entrados los cinco meses, ya se puede acompañar con comida semisólida como: papillas, cremas de verduras, fruta, compotas; sin embargo, es importante dejar claro que esta no suple en absoluto la alimentación con la lactancia materna, y por ello el bebé se debe alimentar de la mejor manera tomando los nutrientes de las dos comidas.

Antes de los seis meses los médicos no recomiendan que los bebés reciban alimentación complementaria. Esto puede generar diferentes infecciones estomacales en el menor y traer repercusiones a largo plazo. A partir de los seis meses, el pequeño ya tiene la madurez necesaria a nivel neurológico, renal y gastrointestinal.

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Esta también puede variar entre los pechos de una misma mujer, incluso en cada toma. Foto:iStock

Implementar la alimentación complementaria tarde (después de los siete meses) puede generar también problemas en el menor, entre las que se incluyen: carencias nutricionales (en mayor medida de hierro y zinc), aumento de riesgo de intolerancia alimentaria y alteración en los niveles motores de la boca.

El pequeño necesita empezar a consumir cereales, sin embargo, los pediatras no recomiendan que se reemplace la leche materna por la leche de fórmula con el fin de dar cereal al menor. La mejor alimentación para el bebé siempre será la lactancia que proviene de la madre.

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En el caso del consumo de lácteos como yogurt, leche o queso, se recomiendan después de los nueve meses. Si el bebé consume leche materna entre cinco a seis veces al día no va necesitar de otras fuentes de lácteos adicionales.

Si bien, es importante que el menor empiece a consumir sólidos, los padres deben tener presente que estos no deben ser en cantidades grandes, no deben tener azúcar o sal, al menos hasta el año. Por el contrario, se debe dar el alimento de la manera más natural posible para evitar daños a largo plazo en su salud.

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