Algunos consejos de la universidad de Harvard para la crianza de los hijos

La institución explica varias claves relacionadas con temas como la empatía y la gratitud.

Tiempo de juego, diálogo en vez de violencia son algunas de las pautas de crianza. Foto: iStock

PERIODISTA DE BOGOTÁ03.12.2021 13:29 Actualizado: 03.12.2021 13:35

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La crianza de los hijos puede ser todo un desafío para muchos padres. Por esta razón, la universidad de Harvard brinda varios consejos para enseñarles a los más pequeños valores como la gratitud, la valentía y la empatía.

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Estas recomendaciones se encuentran dentro del marco del proyecto Making Caring Common, el cual hace parte de la institución y se centra en la crianza de los niños. Además, cuenta con distintas actividades y artículos dirigidos a los padres, cuidadores, maestros y demás personas que influyen en la vida de los menores.

Algunos de los consejos para desarrollar valores en los niños son los siguientes:

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Cómo desarrollar empatía

La empatía, según Harvard, se trata de comprender y preocuparse por los sentimientos y perspectivas de los demás, a pesar de las diferencias que puedan existir con el otro. Para desarrollarla, la universidad brinda tres claves:

1. Buscar las diferencias alrededor: los padres pueden - a través películas, libros, eventos, etc - buscar oportunidades para ayudar a personas y comunidades que se ven, actúan o hablan de manera diferente. En este punto, también es importante animar a los niños a ser honestos, pero respetuosos, sobre lo que están conociendo.

2. Buscar cosas en común: se recomienda animar a los hijos a buscar cosas que tengan en común con otras personas, usando la frase 'como yo'. Por ejemplo, si su hijo descubre que a uno de sus compañeros de colegio le gusta jugar baloncesto como a él, puede decir que disfruta ese deporte 'como yo'.

3. Ser consciente de los prejuicios: trate de notar cómo su hijo responde o habla sobre diferentes personas. Todos tenemos prejuicios y es importante que los enfrentemos, especialmente porque los padres son los principales modelos a seguir de los niños.

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Psicólogos aconsejan mostrarles a los niños ejemplos de empatía desde temprana edad. Foto:iStock

Cómo desarrollar gratitud

Para fomentar este valor en los hijos, y que se vuelva una actitud diaria en la persona, Harvard recomienda:

1. Buscar para agradecer: los padres puede animar a los niños a buscar situaciones y personas por las que se sienten agradecidos. Se pueden usar frases como 'algo o alguien que mejore mi vida' o 'algo que disfruto haciendo con otras personas'.

2. Pensar en el porqué: además de pensar en las cosas por las que se sienten agradecidos, es importante incentivar a los menores a pensar en las razones detrás de la gratitud. Para ello, se pueden hacer preguntas como '¿qué acción, cualidad o cosa específica te hace sentir agradecido?'.

3. Comparta su gratitud: como los hijos suelen tomar las actitudes de los padres, se recomienda que también estos digan sus razones para estar agradecidos.

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Cómo ayudar a enfrentar desafíos

Para preparar a los hijos ante las situaciones difíciles que se pueden presentar en la vida diaria, Harvard da los siguientes consejos:

1. Identifique un desafío: junto a su hijo, identifiquen una labor que se les dificulte hacer, para que cada uno la trabaje durante una semana. Puede ser cualquier cosa que el niño quiera o necesite hacer, y que se pueda cumplir a pesar de los problemas que se presenten.

2. Animarse el uno al otro: cuando alguno se desanime o quiera rendirse, se pueden usar frases como 'esto requerirá algo de tiempo y esfuerzo', pero siempre recalcando que se puede lograr.

3. Reflexionar: es importante que hablen juntos y se compartan sus propias luchas. La institución educativa afirma que los niños necesitan ver a los adultos ser lo suficientemente valientes y vulnerables como para pedir ayuda por sí mismos.