Remedios caseros para la tos nocturna que le interrumpe el sueño y el descanso

Existen varios remedios caseros que la gente ha utilizado tradicionalmente para aliviar la tos nocturna. Uno de ellos es beber una taza de té caliente con miel, ya que la miel puede ayudar a calmar la garganta irritada y actuar como un suavizante natural.

Otro remedio común es inhalar vapor, ya sea a través de una ducha caliente o utilizando un humidificador, lo cual puede aliviar la sequedad en la garganta y facilitar la respiración.

Además, algunos sugieren beber líquidos calientes, como caldos o infusiones, para mantenerse hidratado y aliviar la irritación en la garganta. La menta y el eucalipto son a menudo utilizados en forma de aceites esenciales o en pastillas para ayudar a abrir las vías respiratorias y reducir la congestión.

Aunque estos remedios caseros pueden proporcionar alivio temporal de la tos nocturna, es fundamental destacar que no son sustitutos de la atención médica profesional.

Si la tos persiste durante un período prolongado, se acompaña de otros síntomas preocupantes o si existe alguna condición de salud subyacente, es recomendable acudir a un médico.

El doctor Adalberto Pacheco Galván, experto en tos crónica, explica para TopDoctors España que la tos es un síntoma que debería tratarse profesionalmente y obedece a tres o cuatro causas importantes: "Asma, reflujo astroesofágico, sinusitis rinitis, y muchas veces a un problema de la laringe. La laringe queda tocada, pica, genera cosquilleo, moco atascado, y produce esta tos persistente", dijo.

La tos nocturna puede ser un síntoma de diversas afecciones, desde infecciones respiratorias hasta problemas más graves, y solo un profesional de la salud puede realizar un diagnóstico preciso y brindar el tratamiento adecuado.

Para Pacheco, es importante primero intentar averiguar la causa de la tos. "Ya dije que las posibilidades son tres o cuatro importantes y sobre eso se debe atacar estas posibilidades para intentar quitar la tos. Pero luego queda un tanto porciento elevado de tos que llamamos inexplicable y suelen ser las toses de origen laríngeo, picor, cosquilleo, etcétera. Ahí el tratamiento quizás es moderno: la rehabilitación laringea y medicamentos neuromoduladores", explicó.

El médico puede realizar evaluaciones clínicas, pruebas y exámenes necesarios para determinar la causa subyacente de la tos y prescribir medicamentos específicos, si es necesario.

Lo cierto es que, mientras que los remedios caseros pueden proporcionar alivio momentáneo, es prudente buscar la orientación de un profesional de la salud para abordar de manera efectiva la tos nocturna y sus posibles causas.