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¿Sabe qué es la Tara? Estas son las enfermedades que ayuda a combatir

La Tara ha sido utilizada por las comunidades indígenas como medicina tradicional.

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Lady Daniela Ortiz Gongora

13.03.2024 11:27 Actualizado: 13.03.2024 11:58

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Muchas personas, culturas y comunidades alrededor del mundo utilizan la medicina ancestral o tradicional gracias a las habilidades y prácticas basadas en las teorías, en las creencias y, por su puesto, las experiencias.

Un ejemplo de ello, son los indígenas del Perú, quienes han utilizado algunas plantas para el mantenimiento de la salud, la prevención y el diagnóstico de enfermedades, entre ellas está la Tara.

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Teniendo en cuenta lo anterior, la Tara o también conocida como acacia amarilla, dividivi de tierra fría, huarango, taro, y taya, entre otros nombres de interés local, es una plata originaria del Perú.

Este tipo de planta se ha utilizado a nivel comercial e industrial como tinte y espesante popular para usos culinarios. No obstante, su uso original se remonta en las semillas y vainas de tara, que desde la antigüedad han sido fuente de beneficios medicinales.

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Estas son las propiedades medicinales de la Tara

La costa peruana ha usado durante varios siglos la Tara como planta medicinal. De hecho, en sus tierras indígenas, se ha utilizado desde la época preincaica, y hasta la actualidad, muchas de estas prácticas siguen vivas entre las comunidades de las zonas.

Mejorar la salud digestiva: esta fruta se destaca por ser rica en fibra dietética, por lo que promueve una digestión suave y alivia tanto el estreñimiento como la diarrea.
Ayuda a promover el crecimiento muscular: las semillas de esta fruta son una buena fuente de proteína vegetal, lo que las convierte en una buena opción para desarrollar y mantener una masa muscular saludable.
Además, tenga en cuenta que la Tara es rica en compuestos antioxidantes, estos tienen la función de promover un sistema inmunológico saludable y estimulan las funciones metabólicas, lo que ayuda a controlar el peso.

¿La Tara tiene efectos secundarios?

La Tara se puede consumir en polvo y en goma, según expertos se consideran seguras para el consumo de los humanos.

Sin embargo, a pesar de que la fruta tara es rica en taninos, que no son tóxicos, sí han registrado afectaciones en algunas personas que tienden a ser alérgicas.

Entre los efectos secundarios pueden llegar a irritar la piel cuando se aplica tópicamente, causar náuseas, vómitos y diarrea si se ingieren semillas crudas.

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¿Qué enfermedades ayuda a combatir la tara?

Medicina ancestral. — Medicina ancestral en comunidades indígenas. (Imagen de referencia). Foto:iStock.

Según la revista científica SciELO, biblioteca electrónica de Brasil, en la medicina tradicional las semillas y las vainas se usan para tratar las siguientes enfermedades: