James alucinó con actuación de Gio Moreno en Kings League
¿Cómo eliminar los callos de las manos?, siga estas recomendaciones
Las callosidades surgen a raíz de la fricción y pueden ser molestas para algunas personas.
¿Cómo eliminar los callos de las manos?, siga estas recomendaciones Foto: iStock
Actualizado:
Los callos son capas de piel engrosada, causados por el roce frecuente en cierta zona, como lo define el portal Medline Plus.
Aunque aparecen con mayor frecuencia en los pies, en las manos, especialmente en las palmas, también pueden presentarse.
A pesar de no ser una afección grave, las callosidades pueden resultar incómodas y derivar en molestas heridas.
Lea también: (5 consejos para aliviar la resequedad ocular)
Por ejemplo, uno de los motivos por los cuales aparecen callosidades en las manos es la carga frecuente de peso a la hora de hacer ejercicio.
Esta no es siempre la razón, pero se puede tomar acción para evitar que se conviertan en heridas molestas, o con riesgo de infección.
Le puede interesar: (Hallan posible relación entre la dieta y el riesgo de cáncer de próstata)
La principal recomendación es mantener las manos humectadas y exfoliarlas con frecuencia.
@maucalisthenics Responder a @darker155 #callosreventados #callosrotos #callosenlasmanos #cuidadopersonal #calisthenics #streetworkout #calisteniamexico #calistenia #fitness #ejercicio #mauthenics ♬ sonido original - Cristián 👉
Remojar en agua tibia
Uno de los consejos de Mayo Clínic es remojar los callos y callosidades en agua tibia con jabón para ablandarlos.
Así se puede facilitar la tarea de remover la piel engrosada.
Exfoliar la piel
Retirar las células muertas de la piel puede ayudar a reducir el tamaño de los callos, por eso es importante exfoliarla.
De acuerdo con Medical News Today, para este fin se pueden utilizar cremas, lociones y hasta remedios caseros como el azúcar mezclado con café.
Es ideal que contengan ingredientes como ácido salicílico, urea o lactato de amonio.
En el mercado existen cremas y lociones para este fin, pero es necesario revisar que no sean tan fuertes con la piel. Su uso frecuente disminuye la textura y apariencia.
Le puede interesar: (¿Cómo preparar batidos para adelgazar?)
Limar con cuidado
Cuando ya han salido los callos, limarlos con cuidado los puede mantener controlados. Así se pueden evitar las grietas y posteriores heridas.
Para esto, se puede usar una lima convencional o un poco más gruesa.
Usar piedra pómez
Las piedras pómez son muy populares para retirar la piel muerta de pies y manos.
Se recomienda usarla con la piel humedecida. Una vez el área está blanda, se realizan
movimientos suaves circulares o de un lado al otro con la piedra pómez para eliminar las células de piel muerta.
Más noticias
LAURA ALEJANDRA ALBARRACÍN RESTREPO
REDACCIÓN TENDENCIAS
Sigue toda la información de Salud en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.
Conforme a los criterios de
Sugerencias
EL TIEMPO GOOGLE NEWS
Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.
EL TIEMPO WHATSAPP
Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.
EL TIEMPO APP
Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en tu dispositivo.
SUSCRÍBETE AL DIGITAL
Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.
Ponte al día
Mis portales