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¿Qué significa cuando alguien se aísla al llegar a casa, según la psicología?
• Expertos mencionaron que esta práctica puede significar un riesgo de salud.
¿Qué significa cuando alguien come sin tener hambre, según la psicología?
El aislamiento social puede traer muchos problemas de salud Foto: Istock
REDACTORActualizado:
Llegar a su casa luego de una ardua jornada de trabajo o estudio, podría suponer que usted decida aislarse del resto y meterse de lleno en su mundo. Sin embargo, esta conducta con el tiempo podría transformarse en un problema, motivo por el cual los especialistas en psicología comenzaron a investigarlo.
Desde los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) aseguran que aislarse al llegar a su casa puede significar un problema llamado aislamiento social, que, con el tiempo, podría ser un incidente mayor a futuro. Estar apartado de otras personas puede afectar a su salud y su bienestar, e incluso provocar problemas físicos.
De acuerdo con NIH, todas las personas “necesitan tener interacciones sociales para sobrevivir y prosperar”. Sin embargo, a medida que las personas envejecen, suelen optar por pasar más tiempo a solas.
La institución mencionó el riesgo en estos casos: “Los adultos que están solos o socialmente aislados son menos saludables, tienen estadías hospitalarias más prolongadas, son reitidos en el hospital con más frecuencia y tienen más probabilidad de fallecer antes que aquellos con interacciones sociales significativas y de apoyo”.
La soledad podría ser un problema a largo plazo Foto:iStock
¿Cuáles son los síntomas del aislamiento social y en qué afecta a la salud?
Las personas que se siente solas o socialmente aisladas tienen varias características en común, según explicó NIH. algunas de las mencionadas son: hacer poco ejercicio, beber demasiado alcohol, tener el mal hábito de fumar e incluso no dormir bien.
El aislamiento social y la soledad también están asociados con un mayor riesgo de:
- Presión arterial alta
- Enfermedades del corazón
- Obesidad
- Función inmunitaria debilitada
- Ansiedad
- Depresión
- Deterioro cognitivo
- Demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer
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