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¿Por qué hay personas que interrumpen todo el tiempo? La psicología tiene una explicación contundente

• La interrupción crónica no siempre es malintencionada.

¿Qué es el Síndrome del Impostor y por qué muchas personas lo sufren en el trabajo?

Existe una explicación detrás de dicha conducta. Foto: Istock

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Donato Del Blanco

REDACTOR04.06.2025 11:47 Actualizado: 04.06.2025 11:47

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Si usted convive o trabaja con alguien que lo interrumpe todo el tiempo, es posible que ya haya sentido frustración, desgaste o incluso desvalorización personal.

Y no está solo: según el portal de psicología Very Well Mind, la interrupción repetida en una conversación no es un simple descuido, sino una señal de dinámicas emocionales, cognitivas o incluso culturales más complejas.

Las investigaciones muestran que quienes interrumpen crónicamente pueden estar manifestando comportamientos relacionados con el egocentrismo, la ansiedad social, una necesidad de validación o incluso una forma no consciente de intentar controlar el entorno.

Por eso, la explicación no es tan simple como "mala educación": muchas veces, interrumpir es una respuesta automática. Entre las razones más frecuentes detrás de la interrupción constante, se encuentran:

Falta de conciencia conversacional: muchas personas no perciben que interrumpen. En entornos donde hablar sobre los demás era habitual —por ejemplo, hogares muy dinámicos o competitivos— interrumpir se convierte en norma, no en excepción.
Necesidad de control o impaciencia: algunas personas utilizan la interrupción como estrategia para acelerar el ritmo de una conversación o imponer su punto de vista. Es un mecanismo asociado a personalidades orientadas a resultados, que priorizan la eficiencia sobre la escucha activa.
Entusiasmo o ansiedad social: otros casos se explican por un exceso de entusiasmo o por ansiedad. La urgencia por compartir una idea o el miedo a olvidarla puede llevar a interrumpir sin querer.
Diferencias culturales o de género: factores como el contexto cultural o el género también influyen, de acuerdo a estudios.

Reconocer estos síntomas es crucial para abordar la ansiedad. Foto:iStock

Si usted sufre interrupciones constantes, puede abordarlas con asertividad. Antes de hablar, explique que necesita terminar su idea sin interrupciones. También puede conversar en un momento neutro sobre cómo esa conducta lo afecta, utilizando frases en primera persona.

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