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Nutrióloga recomienda este alimento clave para reducir el riesgo de desarrollar cáncer gástrico
• Estudios confirman que la dieta influye directamente en el riesgo de desarrollar cáncer de estómago.
• Diversos alimentos fortalecen la protección celular contra agentes dañinos.
Estos alimentos podrían combatir los coágulos sanguíneos en las piernasEl cáncer gástrico afecta a miles de personas en el mundo Foto: Istock

REDACTORActualizado:
¿Cuáles son los beneficios del brócoli en la prevención del cáncer gástrico?
- Propiedades antioxidantes: combate el daño celular causado por los radicales libres.
- Reducción de la inflamación: disminuye el estrés oxidativo y la inflamación crónica, factores clave en el desarrollo del cáncer.
- Eliminación de Helicobacter pylori: su contenido en sulforafano ayuda a reducir la presencia de esta bacteria asociada al cáncer gástrico.
- Refuerzo del sistema inmunológico: aporta vitaminas C y E, esenciales para la protección celular.
El brócoli es sumamente saludable Foto:iStock
- Ajo y cebolla: contienen compuestos sulfurados con propiedades anticancerígenas.
- Frutas cítricas: ricas en vitamina C, ayudan a neutralizar los nitritos perjudiciales.
- Aceite de oliva: fuente de grasas saludables con efectos protectores.
- Legumbres y cereales integrales: favorecen la salud digestiva y reducen la inflamación.
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