En este portal utilizamos datos de navegación / cookies propias y de terceros para gestionar el portal, elaborar información estadística, optimizar la funcionalidad del sitio y mostrar publicidad relacionada con sus preferencias a través del análisis de la navegación. Si continúa navegando, usted estará aceptando esta utilización. Puede conocer cómo deshabilitarlas u obtener más información aquí

Suscríbete
Disfruta de los beneficios de El Tiempo
SUSCRÍBETE CLUB VIVAMOS

¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.

Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.

Hola Clementine el correo [email protected] no ha sido verificado. Verificar Correo

icon_alerta_verificacion

El correo electrónico de verificación se enviará a

Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.

SI, ENVIAR

Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí. Iniciar sesión

Hola, bienvenido

¿Cual es la ciudad colombiana clasificada como la más peligrosa del mundo?
¿Cómo va el juicio al expresidente Álvaro Uribe?
¿Accidente de bus en Calarcá?
Frío inusual en Bogotá explicado por el Ideam

Editorial

¿Los suplementos y vitaminas realmente funcionan para el cuerpo? Un estudio dice la verdad

Los investigadores señalaron que los suplementos y vitaminas son más populares que nunca en el país

La vitamina A es crucial para el sistema inmunológico, la reproducción y el desarrollo adecuado del cuerpo.

Más de tres cuartas partes de los estadounidenses toman al menos un suplemento. Foto: iStock

Alt thumbnail

REPORTERO GRÁFICOActualizado:

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon
En Estados Unidos, los suplementos dietéticos, entre los que se incluyen vitaminas, minerales, ingredientes botánicos y probióticos, son más populares que nunca, y según la istración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés), su ingesta acarrea tantos beneficios como riesgos para la salud.
Más de tres cuartas partes de los estadounidenses toman al menos un suplemento, pero su ingesta no es beneficiosa en todos los casos, según recogió el medio NBC News. Algunas vitaminas son beneficiosas en ensayos clínicos aleatorizados, sin embargo, otras comprenden un riesgo para la salud de los consumidores, por lo que es importante informarse correctamente antes de ingerir un suplemento.
Por medio de un comunicado, la FDA aseguró que en Estados Unidos se comercializan en tiendas y en internet unos 100.000 suplementos diferentes, entre los cuales algunos pueden ser tóxicos o afirmar falsamente que mejoran la salud cerebral.
En un escenario tan diverso, la FDA tiene normas claras, y si una compañía decide vender un suplemento dietético que contiene un ingrediente que no está presente en los alimentos que se venden en Estados Unidos, debe enviarle a la agencia una notificación de "nuevo ingrediente dietético".

¿Los suplementos son seguros para la salud?

En líneas generales, la mayoría de los suplementos que se encuentran a la venta en Estados Unidos son seguros para la salud, aunque no siempre eficaces.
Los consumidores deben prestar especial atención a los productos que contienen "megadosis", según indicó la Dra. JoAnn Manson, jefa de la división de medicina preventiva del Brigham and Women's Hospital de Boston, en diálogo con el medio anteriormente mencionado.
Estos suplementos pueden ser una excelente adición a tu rutina diaria para promover un envejecimiento saludable y mantener la vitalidad.

En muchos casos, los suplementos no generan un beneficio importante para la salud. Foto:iStock

"Hay que mirar el nivel y ver lo que dice en términos de porcentaje de la ingesta diaria. A menudo indica 400 por ciento o 500 por ciento, muy por encima del valor de la ingesta diaria", sostuvo.
La mayoría de los estadounidenses obtienen los nutrientes que necesitan por medio de fuentes naturales, por lo que una ingesta de suplementos podría tener un efecto nulo en su organismo.

Sigue toda la información de Internacional en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon

Conforme a los criterios de

Logo Trust Project
Saber más
Sugerencias
Alt thumbnail

BOLETINES EL TIEMPO

Regístrate en nuestros boletines y recibe noticias en tu correo según tus intereses. Mantente informado con lo que realmente te importa.

Alt thumbnail

EL TIEMPO GOOGLE NEWS

Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.

Alt thumbnail

EL TIEMPO WHATSAPP

Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.

Alt thumbnail

EL TIEMPO APP

Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en tu dispositivo.

Alt thumbnail

SUSCRÍBETE AL DIGITAL

Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.

Mis portales