Editorial

El error fatal que muchos cometen con el protector solar, según expertos de EE. UU.

Un descuido por el mal uso puede llevar a sufrir mucho daño en la piel.

Young latin woman applying sunscreen to her face on the beach in a summer sunset. Cheerful gesture with her eyes closed — Mantener la piel protegida es clave para prevenir enfermedades cutáneas. Foto: iStock

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Tomas Peiro

REDACTOR15.07.2024 11:49 Actualizado: 15.07.2024 15:47

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En medio de las intensas olas de calor que azotan las ciudades estadounidenses, los expertos reafirman que la crema solar sigue siendo la mejor protección contra los dañinos rayos ultravioleta. Con casi 3'500.000 de casos de cáncer de piel diagnosticados anualmente en Estados Unidos, según la Asociación Americana de Dermatología (AADA, por sus siglas en inglés), la importancia de una adecuada protección solar no puede subestimarse.

En este contexto, las preguntas clave que habría que hacerse son: ¿Cuál es la cantidad adecuada de protector solar que debemos usar? ¿Cada cuánto tiempo es necesario volver a aplicarlo? A continuación, información esencial que todo el mundo debe conocer sobre el uso correcto del protector solar.

El factor de protección solar (FPS) es crucial al elegir un protector solar. Contrariamente a la creencia popular, el FPS no indica el tiempo que se puede permanecer al sol, sino cuánto tarda la piel protegida en enrojecerse en comparación con la piel sin protección, tal como remarca la istración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés).

"Sun tan lotion on a sandy beach with a sun hat and yellow towel, waves and young female in the background.N.B. Sun tan lotion labels are factitious and made by ourselves." — Expertos aconsejan utilizar FPS 30 o más para el día a día y FPS 60 o superior para actividades bajo el sol. Foto:iStock

Para el uso diario, se recomienda un FPS de 30 o superior, mientras que para actividades al aire libre donde se estará largo tiempo a la exposición del sol, como ir a la playa, se aconseja un FPS de 60 o más.

Expertos de Hopkins Medicine enfatizan la importancia de aplicar suficiente protector solar. Según ellos, aproximadamente 28 gramos de crema, equivalente a la cantidad que cabe en la palma de la mano, es suficiente para cubrir cara, cuello, brazos y piernas. Se debe reaplicar cada dos horas, o con más frecuencia al sudar o nadar.

Expertos de Estados Unidos remarcan que el protector solar no es solo para actividades al aire libre

El uso de protector solar no se limita a las actividades al aire libre. Los dermatólogos recomiendan su aplicación incluso en interiores, especialmente cerca de ventanas o al usar dispositivos digitales, ya que los rayos UVA pueden penetrar el vidrio, tal como detallaron expertos de Hopkins Medicine.

Con el cáncer de piel siendo el más diagnosticado en el país, la protección solar se convierte en una necesidad diaria. Al seguir estas pautas, los estadounidenses pueden reducir significativamente su riesgo de desarrollar esta enfermedad potencialmente mortal.

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