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¿Cómo gestionar las preguntas sobre su estado civil durante la cena navideña, según expertos?

Existen estrategias que pueden ayudarle a abordar estos temas con confianza.

Las cenas navideñas pueden despertar momentos incómodos Foto: Istock

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Donato Del Blanco

REDACTOR18.12.2024 09:46 Actualizado: 18.12.2024 09:46

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Las cenas navideñas suelen ser un momento para celebrar y compartir, pero también pueden traer conversaciones más que incómodas. Por este motivo, si teme enfrentarse a preguntas sobre su estado civil, no se encuentra solo.

Según expertos en comunicación y psicología del portal Sofer, hay estrategias que pueden ayudarle a abordar estos temas con confianza y tranquilidad. A continuación, le presentamos consejos prácticos para manejar dichas situaciones.

Cómo enfrentar las conversaciones incómodas en Navidad, según psicólogos

La anticipación puede ser su mejor aliada. Según los profesionales, reflexione sobre posibles preguntas o comentarios que puedan surgir y piense en cómo desea responder. Por ejemplo, si alguien pregunta por qué sigue soltero, podría optar por una respuesta breve pero educada, como: “Estoy disfrutando esta etapa de mi vida y enfocándome en mis objetivos personales”.

Por otro lado, es fundamental que defina sus propios límites antes de la reunión. Si hay temas que prefiere no discutir, como su vida sentimental, puede transmitirlo de manera respetuosa. Una frase como: “Prefiero no hablar de mi vida personal hoy, pero me encantaría saber cómo te ha ido este año” puede redirigir la conversación sin causar incomodidad.

Además, si siente que la conversación se está volviendo incómoda, intente cambiar el enfoque hacia un tema más general o positivo. Pregunte a sus familiares sobre sus planes, sus logros recientes o incluso tradiciones navideñas favoritas.

La anticipación puede ser su mejor aliada en Navidad Foto:iStock

En base a esto, durante la conversación, trate de mantener la calma y evitar reacciones emocionales intensas. La asertividad no significa ser brusco, sino comunicar sus pensamientos de manera firme y respetuosa. Si alguien insiste en tocar un tema que usted ha intentado evitar, podría responder con: “Entiendo tu interés, pero prefiero disfrutar la cena sin hablar de eso. ¿Qué tal si hablamos de otra cosa?”

En tanto, el humor puede ser una excelente manera de desactivar comentarios incómodos. Una respuesta ligera, como: “¡Mi estado civil es ‘ocupado disfrutando de la comida!’” puede relajar el ambiente y cambiar el rumbo de la conversación sin generar tensiones.

Cabe recordar que no necesita justificar sus decisiones o su estado civil ante nadie. La Navidad es un momento para compartir, no para enfrentarse a interrogatorios. Desde el portal citado instan a que debe priorizar su bienestar emocional y enfocar su energía en disfrutar del momento.

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