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Técnicas para que tu hijo coma en la silla

Conozca varias herramientas para que los niños disfruten de sentarse en su entorno de alimentación.

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26.06.2024 10:16 Actualizado: 26.06.2024 10:16

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Enfrentar la resistencia de un niño a sentarse en su silla de comer puede ser un desafío frustrante. Sin embargo, con algunas estrategias simples, se puede transformar la hora de la comida en un momento agradable y estructurado. A continuación, se ofrecen varias herramientas prácticas para que los niños disfruten de sentarse en su entorno de alimentación.

Asegurarse de que el plato de comida esté listo: Una de las claves para mantener el interés del niño en su silla de comer es asegurarse de que el plato de comida esté servido antes de sentarlo. Muchas veces, los padres sientan al niño primero y luego van a buscar la comida. En ese breve intervalo, el niño puede desconectarse de la actividad y perder interés, o incluso comenzar a caminar y explorar otras cosas. Para evitar esto, es mejor tener todo preparado y listo para cuando se siente, así se mantendrá enfocado en la comida.
Usar la Silla de Comer Exclusivamente para las Comidas: Es importante que la silla de comer sea utilizada exclusivamente para las comidas. Muchas familias cometen el error de utilizarla para múltiples funciones, lo que puede generar una aversión o rechazo hacia ella. Si la silla se percibe como un lugar dedicado solo a la alimentación, el niño asociará positivamente sentarse en ella cuando come.
Respetar su Apetito y Sensación de Saciedad: Forzar al niño a permanecer en su silla de comer cuando ya ha terminado o no tiene hambre solo logrará que la asocie negativamente. Es crucial respetar las señales de apetito y saciedad del niño. Si el pequeño muestra signos de que ha comido suficiente, se le debe permitir salir de la silla. Esto fomentará una relación saludable con la comida y la hora de comer.
Tener Paciencia y Perseverancia: Es importante recordar que se están promoviendo hábitos y rutinas que perdurarán hasta la vida adulta del niño. La paciencia es clave en este proceso. Cada niño es diferente y puede tomar tiempo para que se adapten a estas nuevas rutina

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