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¿Bañarse los pies con vinagre de manzana? Estos son los beneficios y la manera correcta de hacerlo

● Este hábito es ideal después de una larga jornada de trabajo.

● Ayuda a eliminar las células muertas.

Bañarse los pies con vinagre de manzana es ideal para aliviar los dolores y el cansancio. Foto: iStock

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Wendys Pitre Ariza

15.04.2025 13:34 Actualizado: 15.04.2025 13:44

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Bañarse los pies con vinagre de manzana es una práctica terapéutica que es de gran beneficio para aliviar el dolor o cansancio después de un día largo. Según el portal ‘Cuerpo Mente’, esta mezcla ofrece efectos positivos para la salud.

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Aunque existen varias alternativas para relajar los pies, una de ellas puede ser tomar medidas como llevar calzados cómodos y ergonómicos, mantener una buena postura corporal y beber suficiente agua.

Para estas molestias habituales, bañarse los pies con vinagre de manzana puede contrarrestar esos dolores; además, quita el mal olor, el pie de atleta y cura las pequeñas lesiones en la piel, de acuerdo con el sitio mencionado.

El vinagre es más que un ingrediente de cocina, ya que protege contra las bacterias, hongos y otros microbios dañinos. Es por eso que al remojar los pies con este, puede ayudar a controlar algunas afecciones.

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El portal web ‘UnComo’ explica que el vinagre de manzana tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antibacterianas, lo que lo convierte en uno de los productos naturales más efectivos para tratar aquellos problemas en los pies.

¿Cómo realizar un baño de pies con vinagre de manzana?

Para realizar este baño solo necesita de algunos ingredientes y realizar el paso a paso, para aprovechar todos los beneficios de este ingrediente, según el sitio web ‘Cuerpo Mente’.

Debe llenar un recipiente con agua tibia y asegurarse de que no esté demasiado caliente para evitar quemaduras.
Agregué alrededor de una taza de vinagre de manzana a la mezcla.
Incorpore aceites esenciales como lavanda o árbol de té para un aroma agradable y beneficios extras.
Sumerja los pies en el baño con vinagre de manzana y déjelos durante 15 a 20 minutos.
Durante el remojo, puede masajear sus pies para estimular la circulación y aumentar la relajación.
Por último, saque los pies y séquelos con una toalla suave; es importante que esté limpia.

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El principal beneficio que tiene este baño es que reduce la tensión muscular que aparece como consecuencia de caminar o estar de pie durante largos periodos de tiempo.

Además, tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que ayudan a combatir las bacterias que causan mal olor, ya que lo eliminan y mantienen los pies frescos y sin fragancia no deseada.

El vinagre de manzana estimula la circulación sanguínea y tiene un efecto exfoliante en la piel, debido a que retira las células muertas.