La vida después de la incontinencia: ¡Que no pare la fiesta!

Disfrutar de la libertad de movimiento, sin miedos y a cualquier edad, es posible.

22.11.2023 10:43 Actualizado: 22.11.2023 11:48

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Hoy es el día perfecto para empezar una vida más activa. Cambiar hábitos y empezar a cuidar más la salud física y mental es algo que todos, sin importar la edad, pueden hacer.

Apostarle a la actividad no es fácil, pero el éxito nace de los pequeños inicios. Un poco de ejercicio tiene importantes beneficios para la salud del corazón, del cuerpo y de la mente, como lo explica la Organización Mundial de la Salud (OMS).

De acuerdo con la OMS, la actividad física contribuye a la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Además, reduce los síntomas de depresión y ansiedad, así como mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.

¿Falta de tiempo?

Bueno, sepa que uno de cuatro adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados. Sin embargo, solo bastan 150 minutos (unas dos horas y media) de ejercicio a lo largo de la semana para fortalecer músculos y huesos y ganar movilidad y flexibilidad, indica la OMS.

Igualmente, es importante tener buenos hábitos alimenticios, donde se incluyan todos los componentes nutricionales: proteína, carbohidratos, verduras y fructosa (azúcar natural), en las medidas justas.

Si presenta alguna limitación física, lo mejor es consultar con el médico antes de realizar cualquier actividad.

¿Presenta incontinencia?

Esto no es ningún problema. Lo primero que debe saber es que la incontinencia no es una enfermedad y, como tal, no debería limitar ningún aspecto de la vida de quien tiene esta condición.

Cerca de 200 millones de personas en el mundo tienen incontinencia y esta condición no está asociada a la vejez. Si bien es más común en la vida adulta, hombres y mujeres de todas las edades también pueden presentar incontinencia por diferentes motivos.

Aclarado esto, la libertad de movimiento y la incontinencia no son opuestos.

El ejercicio con incontinencia

Es normal que los pacientes de incontinencia sientan miedo o inseguridades cuando se quiere hacer ejercicio. La innovación tiene una respuesta a este problema.

Precisamente, hay productos especialmente diseñados para personas con incontinencia que quieren disfrutar de la libertad de movimiento. Uno de los más reconocidos TENA Pants.

TENA Pants, en primer lugar, se ven y se sienten como ropa interior. Por eso, se ajustan de manera ideal al cuerpo para permitirle hacer cualquier actividad sin temores, con comodidad, confianza y tranquilidad.

Así mismo, TENA Pants cuentan con tecnología especial para neutralizar olores y absorber más, lo que los hace el compañero ideal para salir de casa y gozar de la actividad física: aeróbicos, baile, estiramientos, yoga y muchos otros ejercicios se disfrutan sin preocupaciones junto a TENA Pants.

Esta ropa interior absorbente también está diseñada para cuidar la piel, manteniendo la zona seca y evitando irritaciones o posibles molestias.

La línea TENA Pants cuenta con tallas que se ajustan al cuerpo, sin generar heridas o laceraciones. Además, cuentan con líneas azules que indican la posición correcta en que deben ser usados.

Y después de una dura rutina viene el descanso y la relajación. En estos momentos, también es necesario seguir protegido. TENA Pants Nocturno es la opción perfecta para evitar posibles filtraciones en la noche, con tecnología de ultra absorción para una piel seca por más tiempo y extracto de algodón que proporciona suavidad y evita irritaciones.

Escoja el producto ideal

¿Incontinencia leve, moderada o fuerte? Sin importar la condición, TENA Pants sigue siendo una solución.

1. Incontinencia leve: Si las filtraciones de orina son leves y la discreción es algo obligatorio, TENA Pants Discreet permite una vida activa con altos niveles de comodidad y protección.

2. Incontinencia moderada: Cuando la incontinencia es moderada, TENA Pants Clásico es la respuesta. Similar a la ropa interior, con cubierta exterior tipo tela y con tecnología ultra absorbente.

3. Incontinencia fuerte: No hay obstáculos para el movimiento. TENA Pants Ultra mantiene la discreción, con capacidad de absorción y control de olor. Además, cuentan con tecnología ‘Proskin’ para el cuidado de la piel y TENAbsorb, que gelatiniza líquidos para evitar malos olores.

Todos los ‘pants’ están diseñados con extracto de algodón, lo que garantiza mayor suavidad y comodidad a la hora de moverse.

El siguiente paso: ¡a mover el esqueleto!

Cuerpo sano y mente sana es posible cuando se realiza actividad física de forma frecuente. Por último, pero no menos importante, la libertad y la confianza son pilares de la vida, de ahí que es importante dejar atrás los miedos e inseguridades.

Salir de casa, compartir con familiares y amigos, moverse y encontrar ese punto de libertad ahora está al alcance de todos. La incontinencia no es obstáculo.

Conozca más sobre cómo llevar una vida activa con incontinencia, Ingrese aquí www.tena.com.co para saber más de TENA Pants y la libertad de movimiento.

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