Editorial
¿Qué significa cuando alguien escucha música todo el día, según la psicología?
• Una institución destacó su efecto en la mente, pero alertó sobre ciertos riesgos.
¿Qué significa cuando alguien come sin tener hambre, según la psicología?Esto significa que una persona escuche música todo el día Foto: iStock
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Escuchar música es una actividad que disfrutan millones de personas en el mundo. Incluso hay quienes lo hacen durante todo el día. Por este motivo, esta práctica muy común está siendo investigada por especialistas en psicología, los cuales develaron qué significa que alguien escuche música a toda hora.
Desde el sitio oficial de Clarity Hearing, una clínica especializada en audición, se explicó que que la música tiene “un profundo efecto en nuestra salud mental, para bien o para mal”. En este sentido, explicaron que existen numerosos estudios académicos sobre los resultados positivos y negativos que tiene escuchar música.
Las personas que escuchan música a diario, lo hacen buscando una respuesta en su cuerpo y persona. “La música puede brindar paz, puede volverte más agresivo, puede animarte y puede desanimarte. La música es un importante regulador del estado de ánimo, y las canciones y piezas musicales adecuadas pueden ayudarte a encaminarte hacia una mejor mentalidad”, revelaron.
Por otro lado, advirtieron que escuchar música todo el día puede ser excelente para la salud mental, pero también puede ser perjudicial para la salud física. Desde la clínica del oído, expresaron: “Escuchar música a un volumen moderado durante períodos prolongados puede deteriorar nuestro sentido del oído”.
Escuchar música puede tener distintos efectos en la mente. Foto:iStock
¿Qué música recomiendan los especialistas para relajarse?
Un estudio de la National Library of Medicine que se dedicó a investigar la música ideal para bañarse y relajarse, indicó que los mejores resultados se obtuvieron escuchando música clásica, gracias a su lento y pausado tempo. Según los especialistas, este tipo de música promueve la sanación emocional y física, fomenta la armonía interna y la paz, y estimula sentimientos de amor y conexión espiritual.
Por otro lado, remarcaron que la música de alta frecuencia tuvo un mejor papel en el alivio del estrés, concretamente la de 528 HZ, que se asocia comúnmente con ciertos efectos emocionales o espirituales, especialmente en contextos de música terapéutica, meditación o “sanación energética”.
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