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¿Es buena la cerveza para la próstata? Esto dicen los expertos
- La evidencia científica sobre el vínculo entre cerveza y problemas prostáticos es variada.
- Una dieta equilibrada, ejercicio regular y revisiones médicas favorecen la salud prostática.
¿Es buena la cerveza para la próstata? Esto dicen los expertos Foto: iStock
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La cerveza suele estar presente en los momentos más relajantes y divertidos para muchos hombres, especialmente en reuniones con amigos o mientras ven jugar a su equipo favorito de fútbol. Sin embargo, existe la inquietud sobre cómo su consumo puede afectar la salud, particularmente en la próstata después de cierta edad.
Según el Dr. Francisco Javier Usubillaga, urólogo de Cali, citado en su página web oficial, el consumo regular de cerveza se asocia con un mayor riesgo de sufrir problemas prostáticos, como la prostatitis. Esta condición inflamatoria puede generar molestias significativas en quienes la padecen.
Además, diversos estudios científicos han señalado que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, incluida la cerveza, podría incrementar el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Aunque la evidencia es variada, el Dr. Usubillaga enfatiza en que es importante considerar seriamente esta posible relación.
cerveza portada istock Foto:iStock
(Le recomendamos: Científicos confirman que un simple cambio de dieta puede ‘rejuvenecer’ y generar células madre mejoradas).
Por otro lado, otro problema relacionado con el consumo regular de cerveza es la aparición de disfunción eréctil. De acuerdo con el especialista, este trastorno afecta considerablemente la calidad de vida sexual de los hombres, repercutiendo negativamente en su bienestar integral.
Frente a esta realidad, muchos hombres se preguntan si es necesario eliminar por completo el consumo de cerveza para mantener una próstata saludable. Sobre este aspecto, el Dr. Usubillaga ofrece una perspectiva tranquilizadora: el consumo moderado y responsable de cerveza no generará un daño significativo a la próstata.
El urólogo aclara que "consumir bebidas alcohólicas de forma esporádica no afectará considerablemente la salud de la próstata", siempre y cuando se mantenga una clara moderación. Esta recomendación es especialmente relevante para aquellos que disfrutan ocasionalmente de esta popular bebida.
Para quienes no desean dejar completamente la cerveza, el especialista propone adoptar hábitos de vida que promuevan la salud general. Esto incluye mantener una dieta equilibrada, practicar ejercicio regularmente y realizarse exámenes médicos periódicos.
Según explica Usubillaga, beber cerveza no dañará la próstata, siempre y cuando se haga un consumo moderado, sin exceder los límites. Esta moderación es clave para prevenir complicaciones de salud y mantener la calidad de vida.
El consumo moderado y ocasional no afecta significativamente la próstata. Foto:iStock
En conclusión, aunque la cerveza tiene riesgos potenciales para la próstata si se consume en exceso, no es necesario renunciar completamente a ella. Adoptar prácticas de consumo responsable, combinadas con un estilo de vida saludable, parece ser la fórmula recomendada por los expertos para cuidar la salud prostática sin sacrificar el placer de disfrutar una cerveza ocasional.
¿Cómo incluir la cerveza en la dieta sin que afecte la salud?
Algunas investigaciones sugieren que consumir cerveza con moderación podría beneficiar la salud del corazón, en particular al elevar los niveles de colesterol HDL, conocido como colesterol "bueno", según explicó Destini Moody, dietista, en conversación con 'Delish'.
Incluir cerveza ocasionalmente dentro de un estilo de vida saludable es posible, pero la clave está en la moderación, señaló la dietista René Ficek, en diálogo con el medio previamente citado.
Ella advierte que, aunque puede integrarse a una alimentación equilibrada, no es recomendable su ingesta diaria para todas las personas, especialmente aquellas con problemas de salud o que toman medicamentos que puedan interactuar con el alcohol.
FutbolRed
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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de FutbolRed y contó con la revisión de un periodista y un editor.
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