Esta es la dieta que usaría Angelina Jolie para bajar de peso

Según se conoció, la celebridad sigue un estilo de vida que incluye ejercitarse a diario.

La actriz fue vista en Londres junto a su hija de 16 años. Foto: EFE

Periodista de Bogotá16.01.2023 16:15 Actualizado: 16.01.2023 17:08

Una de las cosas más difíciles y anheladas por muchas mujeres y hombre, es bajar de peso, en el caso de algunos es más fácil que para otros. No obstante, no solo se trata de reducir unos kilos, sino de mantenerse, y eso también puede resultar complicado para varios. Angelina Jolie, una de las más bellas de Hollywood, sigue un estilo de vida para mantener su figura que pueden ayudarle.

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Una de las claves de la destacada actriz de 47 años es seguir un estilo de vida bastante saludable, pues Jolie evita fumar tabaco, consumir lácteos, bebidas alcohólicas, café y azúcar. Adicional, procura hacer ejercicio diariamente.

Según se conoció, Jolie lo primero que ingiere en el día es una cucharada de leche de coco, debido a que tiene propiedades antibacterianas; en su dieta no incluye carnes rojas, ni carbohidratos, ni grasas, pero sí carne magra blanca como diferentes tipos de pescados y pollo; además, consume vegetales al vapor sin sal y sin azúcar.

Tenga en cuenta que no a todas las personas les funciona este tipo de dieta, si bien puede seguir algunos de estos tips, los carbohidratos y grasas saludables, por ejemplo, en cantidades moderadas pueden ayudarle a no perder su músculo, pero también a aumentarlo.

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También hay especulaciones de que Jolie, quien es exesposa de Brad Pitt, consume algunos insectos como hormigas, alacranes y tarántulas, y que lo hace motivada por su hijo Maddox.

Recuerde que hay diferentes tipos de dietas (para mantenerse, aumentar masa muscular y bajar de peso), por lo que debe fijar muy bien cuáles son sus objetivos antes de seguir un plan de alimentación.

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Si usted tiene problemas de salud y quiere empezar una dieta, primero consulte con su médico y atienda las sugerencias que le dé sobre la alimentación.

EL TIEMPO